1 Somun Ekmek Kaç Kaloridir? 1 tam somun ekmek 248 kalori içerir. Çeyrek somun ekmek 62 kalori içerir. Çeyrek somun ekmek düşük kalorili bir besindir. Çeyrek somun ekmeğin kalorisi, ekmeğe ek olarak tüketilen besine bağlı olarak artabilir. Diyette somun ekmek yenir mi? Vücudumuzun enerji üretmek için kullandığı ilk besin karbonhidratlardır. Ancak karbonhidratlar iki gruba ayrılır: basit karbonhidratlar ve kompleks karbonhidratlar. Ekmek de ihtiyacımız olan karbonhidratı yeterince içerir. Bu nedenle diyet sürecinde ekmeği diyetinizden çıkarmanızı istemiyoruz. 1 Adet Somun Ekmek Kaç Gramdır? NORMAL EKMEK (250 gr) 200 kalori kaç dilim ekmek eder? Paylaş! 90 gram tam buğday ekmeği = 200 kalori:…
Yorum Bırak