Kuru erik nasıl tüketilmeli? BAĞIRSAK İÇİN KURU PRIME SUYU İÇMENİN FAYDALARI Günde 3 adet kuru erik yıkayıp temizledikten sonra 1 büyük bardak suya atın, üzerini kapatın ve oda sıcaklığında 1 gece bekletin. Sabah aç karnına su içip kuru meyve tüketmek bağırsaklarınızın gün içinde daha iyi çalışmasına yardımcı olacaktır. Erik kurusu ne kadar tüketilmeli? 4) Enerji verir. İçerisinde K vitamini, potasyum ve daha birçok vitamin bulunur. Bu özelliği ile erik tüketen kişilere enerji verir. Yoğun ve aktif bir gün için bir avuç erik yemek faydalı olabilir. Kuru erik neye iyi gelir? Kuru eriklerin faydaları şu şekilde sıralanabilir: Metabolizma hızını etkileyerek kilo…
Yorum Bırak